Если вы встаете утром и понимаете, что ночь прошла бесполезно, отдохнуть не удалось – значит, к вам пришла бессонница. А впереди полный рабочий день, который начать нет ни сил, ни желания…
Если бессонница случилась впервые, то это может быть связано с большой эмоциональной нагрузкой или сильной физической усталостью. Однако когда расстройство сна стало «верным» спутником, стоит задуматься о других, более кардинальных причинах.
Причины
Медики выделяют два основных провокатора хронической бессонницы.
Первая – это психические расстройства: неврозы, затяжные депрессии, сильные стрессы и т. д. Проблема состоит в том, что вы попадаете в заколдованный круг. Названные расстройства приводят к отсутствию сна, а оно, в свою очередь, еще более усиливает раздражение нервной системы.
Вторая – хронические умственные перегрузки, которые вызывают бессонницу. Лечение данной стойкой «опоры» болезни, иначе не скажешь, также требует квалифицированного подхода, а главными ее симптомами являются стремление вздремнуть днем и повышенная утомляемость при малейших умственных нагрузках.
Временных причин бессонницы куда больше. Это и перевод часов на летнее-зимнее время, смена поры года, переедание на ночь, злоупотребление алкоголем, авитаминоз и т. д. В конце концов, неудобная кровать, морщинистое белье или даже непривычная пижама с подушкой могут не давать вам отдохнуть ночью.
Однако для ликвидации расстройства сна лучше не заниматься самодиагностикой и уж тем более самолечением. Лечение бессонницы Лечение такого недуга, как бессонница, предполагает массу методик, которые в МЦ «Ветер перемен» выбираются в зависимости от вашего детального анамнеза.
Одним пациентам мы рекомендуем рефлексотерапию (иглоукалывание, точечный массаж, моксотерапию и др.), другим помогает стоун-терапия или релаксирующий массаж, а третьим нашим клиентам достаточно пройти курс фитотерапии.
В случае, если бессонница вызвана болевым синдромом, усилия специалистов центра будут направлены на облегчение болей и создание максимальных условий для восстановления сна.
Есть вопросы?
Тогда запишитесь на прием по телефону 8(3462)311-333, +7-963-492-03-33,
или оставьте заявку на обратный звонок.
